「効果のある食物」一覧

昨今の健康食ブームはなかなか盛況を得ているようですが、私のところにもキヌアという代物が聞えてきました。どうやら便秘に効果があるとか、ないとか

昨年あたりから我が家でももち麦を配合したごはんを食べるようになった。そのせいかわからないが、腸の調子が結構いい。ことを感じた