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腸ヨガが非常によいとのい評判を近年、聞くことが多くなりました。ちなみにこの腸ヨガとはどのようなものなのでしょうか。

慢性化した便秘は生活習慣から来ることが多く、生活習慣を改善せすれば、自然と便秘もよくなっていくものです